Soutien Thérapeutique pour les Forces de Sécurité et de Secours

Vous êtes gendarme, policier, pompier, ambulancier, garde-frontière, membre des services pénitentiaires ou sentinelle de la nation ? Ces métiers, essentiels à la sécurité et au bien-être collectif, exposent à des réalités que peu de personnes peuvent comprendre. Vous êtes confronté quotidiennement à des situations extrêmes, souvent marquées par la violence, la détresse humaine, la douleur, et des décisions prises sous pression. Cette confrontation régulière avec la part sombre de l’humanité — ce que le grand public ne veut ni voir ni savoir — laisse des séquelles psychologiques profondes.

L’enchaînement des situations, la difficulté à retrouver le calme entre les interventions, et la violence omniprésente alimentent un état de tension constant. Ces facteurs impactent non seulement votre santé mentale, mais aussi votre capacité à vous reconnecter pleinement à votre vie personnelle.

Dans votre métier, vous êtes souvent confronté à des réalités brutales :

• Interventions à haut risque, face à des individus parfois dangereux, armés, prêts à tout pour fuir.
• Gestion de détenus, marquée par des tensions et des confrontations constantes.
• Opérations de secours dans des situations extrêmes, où chaque seconde compte.
• Observation quotidienne de la misère humaine, des blessures physiques et psychologiques.

Ces situations peuvent entraîner une hypervigilance, un état d’alerte permanent qui complique le retour à un état de calme. La pression constante conduit également à une fatigue émotionnelle et à un épuisement professionnel.

En tant que gendarme avec des années d’expérience dans des interventions à haut risque, je comprends profondément les réalités de votre quotidien. J’ai moi-même été confronté à des événements marquants : des interventions où la ligne entre la vie et la mort était mince, des décisions prises en une fraction de seconde qui changent des vies. Ces expériences m’ont permis de développer une empathie unique pour ceux qui, comme vous, portent ce poids invisible.

Après avoir traversé des moments de stress intense et un syndrome de stress post-traumatique, j’ai décidé de me former en hypnose, EMDR et EFT pour aider les autres à surmonter ces mêmes défis. Mon parcours personnel et professionnel me permet d’allier techniques thérapeutiques et compréhension terrain, créant ainsi un espace sécurisé pour accompagner ceux qui font face à des défis similaires.

Pierre, policier en Suisse romande

Après plusieurs années de service, j'ai été confronté à une intervention où tout a basculé. Les images de cette nuit-là me hantaient : des flashbacks, des insomnies. Je n'arrivais plus à déconnecter, même chez moi. Les séances d’EMDR m’ont permis de retrouver un équilibre, de vivre le présent sans être constamment rattrapé par le passé. Aujourd’hui, je suis plus serein dans ma vie personnelle comme professionnelle. Il a aussi compris ce qui était vraiment important pour lui et ce qui ne l'était pas.

Brigitte, sapeur-pompier volontaire dans le canton de Vaud

Lors d’un accident de la route, j’ai dû intervenir auprès d’une famille gravement blessée. Cet événement m’a profondément marquée, au point de perturber mon sommeil et mes relations. Avec l’hypnose, j’ai pu relâcher cette tension accumulée et gérer les émotions liées à ce souvenir. Je suis désormais plus en paix et mieux préparée pour mes futures interventions.

 Marc, ambulancier dans le canton de Neuchâtel

Ce métier m’a toujours passionné, mais une intervention auprès d’un enfant grièvement blessé m’a plongé dans une grande détresse émotionnelle. Chaque fois que je montais dans l’ambulance, j’avais peur de revivre cette scène. Les séances d’EFT ont été une révélation. J’ai appris à canaliser mon stress et à reprendre confiance en mes capacités.

 Sophie, garde-frontière à la frontière italo-suisse

Face à un individu armé lors d’une patrouille, j’ai dû prendre des décisions en une fraction de seconde. Après cet événement, la peur et les flashbacks étaient omniprésents. Grâce à l’EMDR, j’ai pu apaiser mes souvenirs et reprendre mes missions avec sérénité. Aujourd’hui, je suis plus forte et plus confiante. 

Elodie, policière en suisse romande

Ce jour-là, tout a basculé. 

Lors d’une intervention, j’ai été prise à partie sans avertissement. L’individu que nous étions venus calmer s’est soudain retourné contre moi, armé d’un couteau. J’ai reçu plusieurs coups au flanc avant que mes collègues ne puissent intervenir. Je me souviens de la douleur vive, de la panique, et de la peur que tout s’arrête là. Les jours suivants, ce n’était pas seulement les blessures physiques qui me faisaient souffrir. Les images revenaient sans cesse : ce moment où tout s’est accéléré, où je me suis sentie impuissante. J’ai longtemps cru que je ne pourrais jamais retourner sur le terrain. Grâce à l’EMDR et à l’hypnose, j’ai pu peu à peu apaiser ces souvenirs. Aujourd’hui, je reprends confiance en moi. Ces techniques m’ont permis de surmonter mes peurs et de me reconnecter à ma mission, avec plus de force que jamais.

Je propose un accompagnement personnalisé en trois étapes :

1. Une première consultation pour évaluer vos besoins spécifiques.
2. Des séances adaptées, que ce soit en hypnose, EMDR ou EFT.
3. Un suivi régulier, pour garantir des résultats durables et un retour à l’équilibre.

Chaque étape est pensée pour vous offrir un espace sécurisé où vous pouvez explorer, libérer et reconstruire.

Vous avez déjà tant donné. Il est temps de vous accorder l’attention que vous méritez. Contactez-moi pour discuter de la meilleure façon de vous accompagner dans ce parcours vers la sérénité.