Mincir sans privation à Yverdon-les-Bains

Libérez vous de l'emprise des régimes : ils font grossir.

Une Approche Holistique de l'Hypno-Nutrition

Retrouvez la santé.
 

Ne gaspillez plus votre temps et votre énergie à lutter contre votre poids.

Laissez derrière vous la perception de la perte de poids comme une bataille perdue d'avance et embrassez une vision où vous êtes le véritable gagnant. Il est temps de choisir l'aisance et l'harmonie, de vous libérer de l'emprise des régimes restrictifs qui promettent beaucoup mais offrent peu.

Imaginez un monde où manger devient à nouveau un plaisir, sans la culpabilité associée à la privation. C'est là que l'hypno-nutrition entre en jeu, une approche novatrice qui transcende les méthodes traditionnelles de régime. Plutôt que de vous concentrer sur ce que vous ne pouvez pas manger, l'hypno-nutrition vous aide à reprogrammer votre inconscient pour retrouver le vrai plaisir de manger sainement.

Les régimes fonctionnent souvent comme des crédits d'amincissement à court terme, avec des intérêts lourds à payer sur le long terme. Ils déclenchent dans votre corps un signal de menace, augmentant votre appétit et réduisant votre métabolisme, ce qui vous plonge dans un cercle vicieux de prise et de reprise de poids. Et si vous pouviez interrompre ce cycle ? L'hypnose offre cette possibilité, en vous permettant de comprendre et de modifier les comportements alimentaires inappropriés enracinés dans votre inconscient. Elle travaille à la source même du problème, transformant les mécanismes de compensation négatifs en alternatives positives et saines.

Il est temps de mettre fin au cycle des régimes décevants et d'adopter une approche plus holistique. L'hypno-nutrition vous propose une transformation profonde et durable, en agissant directement sur l'origine de vos problèmes alimentaires. En rétablissant l'harmonie entre votre corps et votre esprit, sans recourir à la volonté, la privation ou la contrainte, vous découvrirez une nouvelle façon de vivre en paix avec la nourriture. Décidez aujourd'hui de vous alléger, non seulement de poids superflu mais aussi de tout le stress et les contraintes associés aux régimes. La clé de votre bien-être et de votre poids idéal ne tient pas dans une diète miracle, mais dans votre capacité à changer la relation que vous entretenez avec la nourriture.

L’angoisse fait-elle grossir ? Si l’on mange au-delà de nos besoins nutritionnels, on prend du poids. Cela paraît évident et ne laisse aucun doute. Mais le stress serait aussi responsable de notre surcharge pondérale, même si l’on ne consomme pas davantage de calories.*

Notre inconscient crée et transmet les sensations de faim à travers des pulsions. Ces envies soudaines de douceur, de chocolat, de sucreries...

Notre inconscient quand il est stressé est comme le petit enfant qui s'est fait mal, une sucrerie et il va mieux, le mécanisme de la récompense est activé, il se calme. En bref il préfère manger des choses qui soulagent plutôt que des choses qui nourrissent.

Cet inconscient qui est aussi programmé à travers les ancrages sur la nourriture:  

finis ton  assiette si tu veux grandir (sous entendu, sans mal entendu; si je ne mange pas, jamais je ne grandirais donc en cas de stress, pour grandir et m’échapper de ce stress, je dois manger),

ou encore: des gens meurent de faim... et toi tu ne finis pas...(sentiment de culpabilité).

Comme pour le tabac et les autres addictions, le principales sources d'envie sont: 

• Le stress que l’on cherche à évacuer
• L’ennui duquel on cherche à s’échapper par des sensations fortes
• Nos habitudes de récompense ou de compensation
• L'impression de devoir combler un vide
• L'envie de se créer une armure face au monde extérieur, de s'isoler. 
• La maman qui inconsciemment cherche à être plus disponible pour son enfant.

Voilà pourquoi l'hypnose est utile dans ce genre de troubles alimentaires, il permet de comprendre l'origine de ce stress et surtout de trouver un mécanisme de compensation différent.
 

Une mauvaise éducation alimentaire, le stress, l'angoisse, les soucis, peuvent perturber les informations transmises par notre inconscient.

Ces éléments, peuvent ainsi, à la longue, perturber notre horloge biologique, notre digestion et nos pulsions.
 

L'hypnose n'utilise ni la volonté, ni la privation, ni la contrainte.

Bien au contraire de tous ces régimes prometteurs qui vous garantissent une perte de poids rapide mais, vous cachent les intérêts lors que votre corps retrouvera avec joie ce qu'il a perdu.
 

Tout se passe comme si, troublé par un problème, notre cerveau changeait les ordres biologiques. Si la sensation de faim (devenue anarchique), ou de vide digestif, peut sembler réelle et intense, elle est physiologiquement fausse, c'est une création subjective de votre inconscient qui cherche à compenser quelque chose, à retrouver un sentiment du passé, comme du réconfort ou une récompense.

Mise en place du cercle vicieux....

Les pensées deviennent les émotions, qui se transforment en ressenti corporel, engendrent un comportement, ce qui conduit à un résultat qui devient une habitude se cristallisant en croyance devenant notre identité et le tout se renforce par auto-persuasion.

Exemple : Je vais avoir une réunion avec mon boss et clairement je n'ai pas envie d'y aller-->stress (émotion), j'ai par exemple une boule dans le ventre, dans la gorge (ressenti), je vais commencer à manger (comportement), cela me procure un apaisement, comme manger m'apaise ( je transforme cet apaisement en habitude) qui devient une croyance du style toutes les fois où je suis stressé je vais manger et ça ira mieux. Je m'identifie à une personne stressée qui à besoin de manger pour se calmer et je renforce cela par auto-persuasion, j'auto entretiens le principe. 

Ils choisissent ce comportement afin d’éviter d’être incapable de contrôler leur alimentation.

L’hypnose reprogramme positivement votre inconscient pour atténuer le stress, l’anxiété ou tout autre facteur de cause de votre excès pondéral. Elle libère ainsi le surpoids emprisonné et rétablit un lien harmonieux entre vous et la nourriture. En mobilisant votre inconscient, l’hypnose va réveiller en vous un programme instinctif de mise à niveau idéal et personnalisé de votre poids.

Sans effort, ni privation, ni contrainte, vous vous débarrasserez en quelques mois de vos kilos superflus.

Cette méthode est faite pour vous si :

- Si vous cherchez une approche douce et respectueuse de votre corps et de votre esprit.

- Si vous avez vraiment envie de changer.

- Si vous souhaitez traiter les causes profondes de vos troubles alimentaires plutôt que de vous concentrer uniquement sur leurs symptômes.

- Si vous aspirez à une transformation durable qui va au-delà de la simple perte de poids, pour englober une meilleure compréhension de vous-même et de vos réactions face au stress et à l'angoisse.

- Si vous êtes prête à vous engager et à suivre la technique mise en place, mes conseils et à vous impliquer pleinement dans la thérapie.

- Vous avez déjà essayé plein de régimes avec peu ou pas de résultats.

L'hypno-sonothérapie est particulièrement indiquée si vous voulez réapprendre à écouter votre corps, à respecter ses besoins réels, et à vous libérer des comportements alimentaires compulsifs induits par le stress ou les émotions négatives.

En résumé, cette méthode est faite pour vous si vous êtes prêt à emprunter un chemin de guérison qui allie le pouvoir de l'hypnose à celui de la sonothérapie pour retrouver équilibre et bien-être.

Avec l'hypno-sonothérapie, vous avez l'opportunité de redéfinir votre rapport à la nourriture, de transformer votre vie de manière positive, et de vous ouvrir à une existence où la nourriture est source de plaisir et non de tourment.

Engagez vous dans cette voie transformative et découvrez comment, en harmonisant votre corps et votre esprit, vous pouvez atteindre un état de bien-être global et durable.