Hypnose VR à Yverdon-les-Bains | Hypnothérapie Yverdon
Hypnose en réalité virtuelle (VR) à Yverdon-les-Bains
Quand le mental tourne en boucle, ce n’est pas un manque de volonté. Souvent, c’est un système nerveux en surcharge.
L’hypnose en réalité virtuelle (VR) est une approche moderne et sécurisante : elle t’aide à retrouver du souffle, à réduire la pression interne et à te réaligner plus facilement, grâce à une immersion guidée.
C’est quoi l’hypnose VR ?
L’hypnose en réalité virtuelle (aussi appelée hypnose amplifiée VR) combine :
- une immersion visuelle et sonore (casque VR)
- un guidage hypnotique (respiration, attention, suggestions)
- un cadre thérapeutique clair
Objectif : t’aider à déconnecter du bruit mental et à entrer plus vite dans un état de calme, de concentration et de sécurité intérieure.
Pour qui la VR peut être particulièrement utile ?
Cette approche est souvent pertinente si tu vis :
- du stress chronique, une pression constante, une fatigue nerveuse
- une charge mentale (trop de choses à porter, trop longtemps)
- des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes liés au mental
- de l’anxiété, des ruminations, une sensation de ne jamais “couper”
- un besoin de régulation émotionnelle après une période intense
Important : je ne promets pas de “guérison”. L’objectif est un accompagnement sérieux, progressif, adapté à ta situation.
Les bénéfices les plus recherchés
- Apaisement : calmer le flux de pensées et le corps en tension
- Lâcher-prise : plus facile, même si tu as du mal à “méditer”
- Clarté : remettre de l’ordre quand tout se mélange
- Ancrage : retrouver une base stable, un “sol” émotionnel
- Récupération : aider le mental à passer en mode repos
Comment se passe une séance ?
Déroulement (simple et rassurant) :
- Accueil & objectif : on clarifie ce que tu veux changer (et ce que tu ne veux pas revivre)
- Sécurisation : respiration, ancrage, cadre (tu gardes le contrôle)
- Immersion VR + hypnose : guidage progressif adapté à ton rythme
- Intégration : on termine en douceur, on consolide les ressentis utiles
- Prochain pas : selon ton besoin, on planifie la suite (hypnose, EMDR, EFT)
Hypnose VR à Yverdon-les-Bains (Vaud)
Le cabinet est situé à Yverdon-les-Bains, dans le Nord vaudois.
J’accompagne des personnes de la région (Yverdon, Grandson, Orbe, Payerne, Lausanne, Neuchâtel, Berne, selon mobilité) qui souhaitent une approche concrète, respectueuse, et centrée sur la régulation du stress et des émotions.
FAQ
Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose VR ?
Non. Tu restes conscient(e) et tu peux arrêter à tout moment. L’objectif est de t’aider à te sentir plus stable, pas de te “déconnecter”.
Et si je suis anxieux(se) avec un casque VR ?
On adapte. On peut commencer sans immersion complète, ou avec une exposition très progressive. La priorité, c’est la sécurité.
Combien de séances faut-il ?
Ça dépend de l’objectif, de l’intensité des symptômes et de ton rythme. On fait un point après la première séance pour ajuster.
Hypnose VR et EMDR/EFT : c’est compatible ?
Oui, selon les besoins. On choisit l’outil le plus pertinent au bon moment.
Le casque dispose aussi d'un dispositif spécifique pour l'EMDR
Envie de souffler pour de vrai ?
Hypnose en réalité virtuelle (VR) à Yverdon-les-Bains (Vaud) : apaiser stress, anxiété, surcharge mentale, sommeil. Séances avec Gregory Lambert (Hypnose, EMDR, EFT). Réservez en ligne.
Comment se passe une séance ?
Déroulement (simple et rassurant) :
- Accueil & objectif : on clarifie ce que tu veux changer (et ce que tu ne veux pas revivre)
- Sécurisation : respiration, ancrage, cadre (tu gardes le contrôle)
- Immersion VR + hypnose : guidage progressif adapté à ton rythme
- Intégration : on termine en douceur, on consolide les ressentis utiles
- Prochain pas : selon ton besoin, on planifie la suite (hypnose, EMDR, EFT)
Hypnose VR à Yverdon-les-Bains (Vaud)
Le cabinet est situé à Yverdon-les-Bains, dans le Nord vaudois.
J’accompagne des personnes de la région (Yverdon, Grandson, Orbe, Payerne, Lausanne, Neuchâtel, Berne, selon mobilité) qui souhaitent une approche concrète, respectueuse, et centrée sur la régulation du stress et des émotions.
FAQ
Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose VR ?
Non. Tu restes conscient(e) et tu peux arrêter à tout moment. L’objectif est de t’aider à te sentir plus stable, pas de te “déconnecter”.
Hypnose en réalité virtuelle (VR) à Yverdon-les-Bains (Vaud) : apaiser stress, anxiété, surcharge mentale, sommeil. Séances avec Gregory Lambert (Hypnose, EMDR, EFT). Réservez en ligne.
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